たまのオフにはお一人様満喫♪

　気付いたらカフェにふらり。最近は昔と比べて一人で過ごす時間が少なくなってきました。子供が生まれたことで時間を家族とと過ごす時間が長くなったからかなと思います。しかし一人の時間は本当に大事なものです。

　私のようにアスペルガーを患っていると周りに気を使うという行為が他の人の倍以上にかかってしまう。そうしたときに、グルナビなどで気になったお店に寄ってみたり、映画を見に行ったりするととても心が落ち着きます。誰にも気兼ねない時間を使えるからこそ、自分の好きなことに１日を使うことが良いリフレッシュになるのではないでしょうか